במיוחד לנשים שתקועות בלופ הדיאטות:

איך לשים סוף לאכילה רגשית
לרדת במשקל בזמן שאת אוכלת מה שבא לך ולהרגיש סוף סוף שלמה עם הגוף שלך

והפעם בלי לספור קלוריות, להיצמד לתפריטים קשוחים ואפילו בלי ללכת לחדר כושר

14 ימי ניסיון עם ליווי אישי - ואם לא תהיי מרוצה מכל סיבה -
תקבלי את כל הכסף בחזרה עד השקל האחרון

לקבלת התחייבות וליווי אישי ל-14 ימי ניסיון 👇🏻

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

דיאטה = האויב שלך

ואת לא צריכה לעשות אפילו
עוד אחת כזאת כדי לרדת במשקל

חשבת שהדיאטה הבאה סוף-סוף תעבוד לך?
תחשבי שוב.

מה שנראה כמו הפתרון הוא למעשה הבעיה עצמה

בכל פעם שאת מתחילה דיאטה חדשה,
את נכנסת למעגל אכזרי של:

וכך נוצר הלופ האינסופי של תקווה, התאמצות ואכזבה.

זה לא רק משפיע על הגוף שלך
אלא על כל תחומי החיים שלך

ואנחנו יודעים בדיוק איך זה מרגיש:

העמידה המביכה מול המראה כשאת מנסה להיכנס לג'ינס שפעם ישב עלייך מושלם

הפחד הקבוע לפני הקיץ
החרדה מהבגד ים וההתלבטות המתישה
או לסבול עם שרוולים ארוכים או להיחשף ולהרגיש שבוחנים אותך

ואולי הכאב העמוק מכולם?
הבושה בחדר השינה כשאת מכבה את האור
כדי שהבן זוג שלך לא יראה את הקילוגרמים העודפים

או שאת בכלל מוותרת על דייטים כי "מי ירצה אותי ככה?"

מעל 92% מהדיאטות
נכשלות בטווח הארוך.

את עולה ויורדת, ובדר״כ עולה יותר ממה שירדת

והתוצאה?

לא רק שהמשקל חוזר, אלא שכל סבב כזה מחליש את האמון
שלך בעצמך, עד שאת מתחילה להאמין שאת הבעיה שאין לך מה שצריך כדי להצליח

אבל האמת?
את לא הבעיה. מעולם לא היית.

הגילוי ששינה הכל

במשך שנים של עבודה עם נשים,
גילינו את הפער שאף אחד לא מדבר עליו:
לא משנה כמה תפריטים ״מושלמים״ תקבלי,

הם לא יעזרו אם לא תטפלי
בסיבה האמיתית שגורמת לך לאכול

אשמח לשמוע עוד פרטים!

וזה מה שהוביל אותנו לפתח את מודל
״משתחררות מהלופ״ שבנוי מ-3 שלבים שמשנים
את כללי המשחק בעולם הירידה במשקל:

פיצוח הקוד המנטלי

שחרור מהדחפים האוטומטיים שגורמים לך לפנות לאוכל ברגעי לחץ, עייפות או שעמום
שלב 1

ארגז כלים רגשיים

טכניקות מעשיות שעובדות בדיוק ברגע האמת, כשאת עומדת מול המקרר בלילה ומרגישה שאת עומדת "להישבר"
שלב 2

חיבור מחדש לגוף

איך להקשיב ל״רעב האמיתי״ שמאפשר לך לאכול מה שאת רוצה בלי להרגיש אשמה או לספור קלוריות
שלב 3

פשוט תחשבי על זה ככה:

במקום לתת לך עוד דיאטה שתגיד לך "מה" לאכול,
אנחנו מלמדים אותך להבין "למה" את אוכלת — וזה משנה הכל.

זה לא עוד מאבק איתך, זה שחרור אמיתי שמחזיק באמת לכל החיים

משתחררות מהלופ

הנה מה שאומרות נשים שעבדו עם השיטה שלנו

אני רוצה גם להשתחרר מהלופ

אז מה תכלס תקבלי:

ספריית תוכן דיגיטלית שתחשוף את האמת ש׳דיאטות השקר׳ הסתירו ממך

סרטונים קצרים על תזונה והגוף שינפצו מיתוסים ויגרמו לך להבין סוף סוף איך הגוף שלך באמת עובד
שיעורי עומק מנטליים שמלמדים אותך לזהות את הדפוסים הסמויים שמפעילים אותך ואיך להחליף אותם בהרגלים בריאים
כלי CBT פרקטיים שעובדים ברגע האמת, כשאת מול המקרר בלילה ומרגישה שאת הולכת "להישבר"

ליווי אישי וצמוד שלא משאיר אותך לבד אפילו לרגע

חיבור ישיר ליעל ושחר וזמינות מלאה עבורך לאורך כל היום כשאת צריכה תמיכה, מענה או פשוט אוזן קשבת

אפליקציה מלאה בכלים
שתומכים בך בכל צעד בדרך

תפריט תזונה דינמי שמותאם בדיוק לחיים האמיתיים שלך - משתנה ומתעדכן איתך ולא דורש ממך להתאים את עצמך אליו (ואת ממש לא חייבת לעבוד עם התפריט אם את לא רוצה, אנחנו מתאימים את עצמנו אליך!)
תוכנית אימונים מותאמת אישית בהתאם לסוג הספורט שאת אוהבת
מערכת מעקב חכמה שמראה לך את ההתקדמות האמיתית שלך ומנתחת עבורך את הנתונים האישיים שלך

קהילה תומכת של נשים
שמבינות בדיוק מה עובר עלייך

קבוצת ווטסאפ חיה ופעילה שבה תמיד המתאמנות שלנו מוצאות מישהי שתבין, תתמוך ותעודד - גם אחרי סיום התוכנית
משימות שבועיות שבונות את השרירים המנטליים שלך שלב אחרי שלב

אבל זה לא הכל - יש גם בונוסים 🎁

מפגשי זום קבוצתיים פעמיים בחודש המקום הבטוח שבו כולן חולקות אתגרים, קשיים וגם ניצחונות
ספריית מתכונים ייחודית לקהילה שלנו ממתכונים ל׳נשנושים קלילים׳ ועד לארוחות מלאות
לפרטים נוספים והצטרפות לחצי כאן

100% התחייבות לכסף שלך!

אנחנו כ״כ בטוחים בשיטה שלנו ובמה שאנחנו מציעים כך שאנחנו מוכנים
לתת לך 14 ימי ניסיון שבסופם אם לא תהיי מרוצה תקבלי החזר כספי
מלא עד השקל האחרון בלי אותיות קטנות. בלי פרצופים.

לקבלת התחייבות וליווי אישי ל-14 ימי ניסיון 👇🏻

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
ואם אנחנו עדיין לא מכירים,

נעים מאוד, אנחנו יעל ושחר

אנחנו לא סתם עוד "מומחי תזונה" שקראו ספר או עברו קורס מקוון.
אנחנו שני אנשים שחיו את המסע הזה על בשרם.

יעל עברה את הלופ בעצמה - ירדה מס׳ פעמים במשקל ועלתה בחזרה יותר,
ניסתה שיטה אחרי שיטה וחוותה את כל התסכול שאת מרגישה עכשיו.

שחר, דיאטן קליני ומאמן כושר עם ניסיון של שנים,
גילה שאפילו עם כל הידע הטכני בעולם - משהו היה חסר במשוואה.
וביחד, פיתחנו גישה שמשלבת את הידע המקצועי בתזונה ופסיכולוגיה,
יחד עם ההבנה העמוקה לגבי מה באמת עובד כשאת נמצאת בעומק הלופ.
חנכנו אישית יותר מ-1000 נשים שעברו בדיוק את מה שאת עוברת.

והתוצאה?

שיטה שמשלבת לראשונה את כל החלקים החסרים שמנעו ממך להצליח עד היום.
אנחנו כאן כי אנחנו יודעים שאפשר אחרת.
לא מאמינים בקיצורי דרך, אלא בדרך שעובדת באמת.

למי התכנית מתאימה?

למי שמרגישה תקועה במעגל האינסופי של דיאטות, הצלחה זמנית, ונפילה חזרה
למי שמוצאת את עצמה אוכלת רגשית כשהיא עצובה, כועסת או משועממת
למי שניסתה מס׳ דיאטות שונות בשנים האחרונות, וכלום לא החזיק מעמד
למי רוצה ליהנות מאוכל בלי להרגיש אשמה או בושה
למי שחולמת על חופש - לא רק ממשקל עודף, אלא מהמחשבות האובססיביות על אוכל
למי שמבינה ששינוי אמיתי לא מגיע מעוד תפריט קשוח, אלא ממקום עמוק יותר

התוכנית פחות מתאימה למי ש:

מחפשת פתרון קסם מהיר בלי לעבוד על הבסיס המנטלי
לא מוכנה להתמודד עם השורש הרגשי של האכילה
רוצה רק ש"תגידו לי מה לאכול" בלי לשנות את הגישה הכללית

הנה קצת ממה שכותבים עלינו בגוגל:

שאלות נפוצות

איך אפשר לרדת במשקל בלי לוותר על הכל?
כשלומדים להקשיב לגוף, להבדיל בים חשקים אמיתיים לדחפים רגעיים ומבינים את הסיבות שבגללן אנחנו מתחילים לאכול - אפשר לשלב כל מאכל מבלי לאבד שליטה, להינות ממנו ולהמשיך לרדת במשקל
האם אני אצטרך לשנות את אורח החיים שלי בשביל התהליך?
ברור שלא! אנחנו מתאימים את עצמנו ואת התהליך אלייך ולא דורשים ממך להתאים את עצמך אלינו. התהליך היחידי שבו תצליחי לשמר את המשקל, הוא זה שבו לא תשני את אורח החיים שלך ולכן אצלנו זה הדגש העיקרי
האם אני צריכה לשקול את האוכל שלי ולספור קלוריות?
מה אנחנו רובוטים?! ממש לא!מעבר לקבלת הידע הראשוני והבנה בסיסית אין צורך להשתעבד לשקילה ולספירה של האוכל. הכלים שתלמדי יעזרו להצליח גם בלי למדוד כל דבר שאת אוכלת ולשמור על התוצאה לכל החיים.
באמת אפשר להצליח בליווי אונליין?
בוודאי! ליווי אונליין אולי נשמע קר ומרוחק אבל אנחנו צמודים אלייך כל היום ובכל סיטואציה כדי לעזור לך בצורה המהירה והטובה ביותר. והוכחה לכך היא מעל 400 נשים שהצליחו איתנו ובגדול!
איך יש ליווי צמוד אם אין מפגשים פרונטליים?
כמו שאת מדברת בווטסאפ כל היום עם חברות שלך, ככה אנחנו איתך בצ׳אט - צמודים צמודים. בפגישות פרונטליות תמיד יש רצון להגיע לפגישה עם תוצאות וזה יכול ליצור שבוע של קיצוץ מסיבי באכילה במקום להביא תוצאה אמיתית של שינוי הרגלים ושמירה על תוצאות.
ניסיתי כבר הרבה דיאטות, למה שהפעם אצליח?
כנראה שעד עכשיו הלבישו עלייך ״שיטות״ ומגבלות ואף אחד לא באמת הקשיב לך. אנחנו הולכים לפתור את הבעיה מהשורש, להבין מה הם באמת החסמים שלך ומה עיכב אותך עד עכשיו.
האם אני חייבת לעשות ספורט כדי להצליח?
ספורט זה דבר נהדר ואנחנו תמיד בעד אבל גם אם לא תעשי, את עדיין תוכלי לראות תוצאות נפלאות!
האם אפשר להצליח גם בלי לעמוד כל היום במטבח?
ברור, את בטח אישה עסוקה! בעולם כמו שלנו נמצא את הפתרונות שהכי נכונים לך לאורח החיים שלך. אין צורך להתחיל להעמיד סירים 😉
האם חובה לעבוד עם תפריט או שאפשר גם בלי?
אם תרצי יהיה תפריט ואם לא, לא.אנחנו יודעים שיכול להיות שיש לך חוויות לא טובות עם תפריטים מגבילים, אנחנו לא מכריחים אף אחת ונתאים את עצמנו אלייך.
ראיתי שיש הרצאות כחלק מהתוכנית, כמה זמן צריך לפנות לזה ביום?
כל עוד יש לך 3 עד 5 דקות פנויות ביום, אנחנו נהיה בסדר 🙂אפשר לשמוע בכל מקום: בעבודה, בשירותים, באוטו - איפה שנוח לך!

אחריות ל-14 ימים עם החזר כספי מלא - אין לך מה להפסיד👇🏻

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

התוצאות שאת יכולה לראות ממש בקרוב…

אם הגעת עד לפה
כנראה שחסר לך עדיין עוד משהו,
אנחנו מזמינים אותך להשאיר פרטים
ונשמח לענות על כל שאלה

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.